Soms zorgen vervelende gebeurtenissen uit het verleden ervoor dat ons groeiproces stagneert. Deze gebeurtenissen hebben dan een negatief effect op ons leven. Daar kunnen vervelende beelden, gevoelens of gedachten bij horen. Deze worden getriggerd in situaties die lijken op de gebeurtenis waardoor je er last van kan blijven houden. 

                                                                                                                                        

Als dit speelt zal ik met je overleggen of we EMDR in gaan zetten. Met de EMDR zijn we vaak een paar sessies bezig. EMDR zorgt ervoor dat de spanning behorende bij de ervaring afneemt of verdwijnt. Vaak horen we ook dat de herinnering vervaagt of naar de achtergrond verdwijnt. Ook kunnen er nieuwe inzichten ontstaan waardoor er op een heel andere wijze naar de gebeurtenis wordt gekeken.

 

Na afloop van deze sessies kunnen de effecten nog even doorwerken. Dat is goed. Je kan bv het gevoel hebben de regie wat kwijt te zijn, er kunnen andere beelden naar boven komen, je kan moe zijn of onrustiger slapen. Meestal duren deze klachten niet meer dan drie dagen. Daarna is er een nieuw evenwicht ontstaan. 

 

 

 

Ik behandel enkelvoudige problematiek. Voor complexe en klinische problematiek zal ik je doorverwijzen naar een arts of GZ instelling.